Hace dos mil años surgió la filosofía del Estoicismo y desde entonces ha sido una fuente de sabiduría invaluable, guiando las vidas de muchas personas, desde escritores y líderes hasta empresarios, artistas, políticos y atletas. Esta antigua corriente filosófica les ha brindado las herramientas necesarias para enfrentar la adversidad, controlar sus emociones y cultivar una vida caracterizada por la serenidad y la virtud.

Descubre por qué esta filosofía parece ser la respuesta a nuestro mundo actual.

Podcast

Si te gustaría aprender más de esta filosofía cada semana te comparto lecciones y reflexiones inspiradas en la vida de los Estoicos como Marco Aurelio, Séneca o Epicteto para aplicarlas en tu vida. 

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Comienza una de las prácticas principales de esta filosofía con este diario de reflexión

Diario Estoico

Un diario diseñado con la sabiduría de los Estoicos para quienes buscan controlar sus emociones y tener una vida más virtuosa.

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Contenidos

¿Para qué sirve el Estoicismo?

El Estoicismo es una antigua filosofía que se centra en cultivar la virtud, la serenidad y la aceptación de aquello que no podemos controlar. En este episodio de Youtube te explico más a detalle: Guía básica del Estoicismo

El Psiquiatra Estoico

En este video hago una comparación de las herramientas recomendadas por el psiquiatra Phil Stuz para una salud mental y las ideas de los Estoicos. El psiquiatra de Jonah Hill

¿El Estoicismo es solo para hombres?

No, de hecho Musonio Rufo, uno de los principales Estoicos, tenía alumnas Estoicas y decía que la filosofía era para cualquier tipo de persona. Hoy en día en el mundo muchas personas adoptan esta filosofía e incluso cada vez hay más mujeres que comparten su sabiduría y experiencia de acuerdo a sus circunstancias que aportan más conocimiento a cómo usar el Estoicismo en la actualidad. Aquí puedes escuchar un episodio sobre este tema: Mujeres Estoicas

¿Qué libros de Estoicismo me recomiendas?

Comenzar a leer a los Estoicos como Marco Aurelio, Séneca o Epicteto puede ser un poco difícil para alguien que quiera empezar a adoptar esta filosofía. Hay varios autores que han hecho un gran trabajo para una iniciación acorde a nuestro tiempo y tengo una lista de los que considero son los mejores para empezar. Si te gustaría recibirla ve a esta página: El camino Estoico